Por que nos distraímos tanto? A resposta, segundo Patrícia Soares, é desconfortável e reveladora: a distração não é um acidente — é um mecanismo de fuga de nós mesmos. Em seu segundo livro, após A Luz que Faltava, a autora mergulha nas camadas silenciosas da nossa incapacidade de estar presentes.
 
Vivemos entre o que já foi e o que ainda não é. O passado nos assombra com arrependimentos e nostalgia; o futuro nos seduz com ansiedade e expectativas. Enquanto isso, o presente — o único tempo real — escapa entre os dedos, ignorado. O livro revela como a distração opera como um sofisticado sistema de defesa psicológica: um desvio inconsciente que nos afasta do que dói, do que incomoda, do que exige presença.
 
Com uma escrita precisa e sensível, Patrícia Soares desmonta esse mecanismo peça por peça. Mais do que diagnosticar o problema, ela aponta um caminho de retorno — uma reconexão com o essencial, com o agora, com aquilo que realmente importa. Distração: Uma Fuga de Si Mesmo é um convite corajoso a parar de fugir. Afinal, o que estamos realmente evitando quando olhamos para qualquer lugar menos para dentro?